A jógáról
A jóga élettani hatásairól számtalan könyv született már, így nem is részleteznénk részletesebben itt.Mi csak a saját szemléletünket próbáljuk átadni az óráink során, hogy a hozzánk érkező vendégek megtapasztalják saját lehetőségeiket és kitágítsák esetleges korlátaikat. A nyújtások, erősítések, a tudatos befelé figyelés, az egyensúly, koncentráció, mind-mind olyan áldásos hatásokkal bírnak a szervezetünkre, mellyel ellensúlyozni próbáljuk a mindennapok hajtásait, felgyorsult életünk okozta stresszt, izom és ízületi fájdalmait, visszanyerjük az energiánkat és rugalmasságunkat!
Gyere és próbáld ki, milyen velünk mozogni!